Este livro não se destina apenas a idosos. Ao ler, você verá que, para terminar bem, é necessário começar cedo, de preferência entre 30 e 40 anos. Todavia, caso você esteja em sua quarta década de vida ou até mais, é provável que a crescente percepção da sua mortalidade tornará os assuntos deste livro mais urgentes e interessantes: – Se meus pais morreram cedo, o mesmo acontecerá comigo? Quanto controle tenho sobre minha longevidade? – Pesquisas mostram que nunca é tarde para começar a se movimentar. – Entenda a importância singular da sua saúde aos 50 anos de idade. – Existe um risco maior à sua saúde do que o fumo e a obesidade, que você nunca imaginou! – Perceba o importante papel da vida espiritual no processo de envelhecimento. – Como conservar sua utilidade e criatividade ao longo do tempo. Nada de fórmulas mágicas! Busque motivação para levantar-se da cadeira de balanço e viver plenamente, hoje mesmo!
Autor: DUGAN, PATRICK
Editora: EDITORA BETÂNIA
Número de Páginas: 96
Edição: 1
Ano: 0
Origem: NACIONAL